ઉનાળામાં, કુલર્સ, પંખા, એર કંડિશનર જેવા ઉપકરણો તમારા ઘરોને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ વધુ પડતા વપરાશને કારણે, તમારા શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ આવી શકે છે. આ સમસ્યા હંમેશા ઉનાળાના દિવસોમાં જોવા મળે છે કારણ કે તે સમયે આપણા શરીરમાંથી મહત્તમ પરસેવો આવે છે.
ગરમી કોઈ પણ વ્યક્તિથી સહન થઇ શકતી નથી. વધારે પરસેવાના કારણે શરીરમાં સમસ્યા પણ થાય છે. આજે અમે તમને ઘરેલું નુસખા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનાથી તમને ગરમી માંથી જલ્દી રાહત મળી જશે. અને શરીરને ખુબ જ ઠંડક મળે છે. તો ચાલો જાણી લઈએ એ ઘરેલું નુસખા વિશે.
આ નુસખા માટે મીઠું, હળદર અને મેથી નાખીને પેસ્ટ બનાવો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.ત્યારબાદ તે મિશ્રણ સ્નાન કરતા પાંચ મિનિટ પહેલા ગરમી થતી જગ્યાએ લગાવો. આ કરવાથી નાના દાનમાંથી જલ્દી મુક્તિ મળશે. આજે અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવી રહ્યા છીએ જે ગરમી દૂર કરવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે.ચાલો આપણે અહીં
ચંદન લાકડા :- એન્ટી એમફ્લેમેટરી ગુણોથી ભરપૂર ચંદનની લાકડાનો પેસ્ટ શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. તેને ફોડલી થતી જગ્યાએ લગાવો. આ પેસ્ટ ને થોડો સમય લગાવીને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. ઘણો ફાયદો થશે. સાથે જ પોતાના કુદરતી ગુણોને કારણે ઘણા રોગોમાંથી છુટકારો અપાવે છે.
એક રીતે જે અહિયાં તમારા સોંદર્ય સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરે છે તે બીજી તરફ તેના ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો, તનાવ અને દાંતનો દુખાવો વગેરે થી પણ છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ ઉપાય અપનાવવાથી ગરમીમાં થતા રોગોમાંથી છુટકારો અપાવે છે.
બરફ :- ફોડલીઓને દૂર કરવા દૂર કરવા બરફનો ઉપયોગ કરો.તેનો ઉપયોગ કરવાથી શરીર ઠંડુ થઈ જશે અને ખંજવાળ નહી થશે.ગરમીવાળી જગ્યાએ બરફનો ઉપયોગ અવશ્ય કરવો જોઇએ.
ફળોનો રસ :- શરીરની ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે આપણે ઉનાળામાં વધુને વધુ ફળોનો રસ પીવો જોઈએ. તેનાથી ફોલ્લીઓ થશે નહીં. તેના ઉપયોગ થી ફોડળીઓ ની ગરમી નહિ નીકળે.ગરમીના દિવસોમાં શેરડીના રસ પીવો જોઈએ.
લીમડાના પાન :- લીમડો શરીરને ઠંડક પહોચાડે છે. એન્ટિબાયોટિક્સથી ભરપૂર લીમડો શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના ઉપયોગથી ફોલ્લીઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સાથે લીમડાના પાંદડા શરીરના લોહીનો અભાવ પણ દૂર કરે છે. સૌથી પહેલા લીમડાના કેટલાક પાંદડા ઓને બોઇલ કરી દો. પછી તે પાણીથી નાઈલો. સાથે જ તમે લીમડો અને તુલસી ના પાંદડા ને મિક્સરમાં બનાવી લો અને તેને ગરમી થતી જગ્યાએ લગાવી લો.તેનાથી ખૂબ ફાયદો મળશે.
મુલતાનની માટીનો પેસ્ટ :- ફોડલીઓને દૂર કરવા માટે મુલતાનની માટી ઉપયોગ કરો. મુલ્તાનની માટીમાં થોડું પાણી ઉમેરો અને પછી તે પેસ્ટને તમારા શરીર પર લગાવો. થોડો સમય રહેવા દો, ત્યાર પછી સ્નાન કરો.તેથી ઘણો ફાયદો થશે.
મુલતાની માટીનો પેક લગાવવાથી ત્વચા સ્વસ્થ રહે છે. આ સિવાય બ્લેકહેસ, વ્હાઇટહેટ્સ પણ દૂર થાય છે. જો કે મુલતાની માટી લગાવ્યા બાદ ફેસ ક્રીમ પણ સારી રીતે અસર કરે છે. તેથી આ ઘરેલું ઉપાય કરવાથી ગરમી થતી જગ્યા ફોડલીઓ માંથી છુટકારો મળશે.
