દિવસભરના થાક પછી જો વ્યક્તિને સારી ઊંઘ આવે તો વ્યક્તિ શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ અને તણાવમુક્ત અનુભવે છે.સારી ઊંઘ…
મિત્રો, આજે આપણે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ ચીલ ની ભાજી વિશે. તે ખેતરમા ઘઉં સાથે ઉગે છે પરંતુ, તે…
કહેવાય છે કે સવારની શરૂઆત સારી થાય તો આખો દિવસ સારો જાય છે.દિવસભર ફ્રેશ રહેવા અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે…
જો કે લોકોને ઉનાળાની ઋતુ વધુ પસંદ નથી હોતી, પરંતુ આ ઋતુમાં કેરી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળે છે, જેના કારણે લોકો…
ગોળ અને ચણા આપણા બધા જ ઘરમાં હોય છે.આ ગોળ અને ચણા આપણે સવારે ખાવાનું પસંદ કરીએ છીએ કારણ કે…
આજકાલ લોકો પાસે પોતાની ફિટનેસ જાળવવા માટે પણ સમય નથી. કેટલાકને મોડી રાત સુધી કામ કરવું પડે છે તો કેટલાકને…
વિટામિન B12 આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને દરરોજ 2.4 માઇક્રોગ્રામ વિટામિન B12 જરૂરી છે.પરંતુ શું તમે જાણો…
તમામ માતાપિતા ઇચ્છે છે કે તેમના બાળકો ઝડપી અને તંદુરસ્ત રહે, તેમના મગજને સારો અને યોગ્ય પોષક આહાર મળે. જેથી…
કેન્સર એક એવો ખતરનાક રોગ છે, જે મોટાભાગના લોકોને છેલ્લા તબક્કે જ ખબર પડી જાય છે. ઘણી વખત પરિસ્થિતિ એટલી…
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. માટે જો નિયમિત પણ એક ગ્લાસ દાડમનું જ્યુસ પીવામાં આવે તો, એનાથી રોગ…