આજકાલ વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકાતું નથી. એવું કહેવમાં આવે છે કે સ્વસ્થ્ય શરીર જ સફળતાની ચાવી છે. સુખી જીવન પસાર કરવા માટે શરીરનું સ્વસ્થ હોવું ખુબ જ જરૂરી છે. કોઈ પણ વ્યક્તિના શરીરમાં કોઈ પ્રકારની કમજોરી હોય તો તેના જીવનમાં દુઃખ અને સમસ્યાઓ વધતી જતી હોય છે.
આજે અમે તમને લીમડાના પાંદડા વિશે જણાવીશું, જેનાથી કમજોરી થઇ જશે દુર.. લીમડાના પાંદડા લગભગ ઘણી જગ્યા પર અને રસોઈ ઘરમાં જોવા મળે છે. જેનો ઉપયોગ રસોઈનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે.
અમે તમને જણાવી દઈએ કે તે માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ વધારતો નથી, પરંતુ લીમડો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તમે તેને તમારા ખોરાક ઉપરાંત ઘણી બીજી રીતે પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. જે તમને ઘણા ફાયદાઓ આપશે.
તો ચાલો આજે અમે તમને પરિપત્રોના શ્રેષ્ઠ ફાયદાઓ વિશે જણાવી દઈએ, આ લીમડો ખૂબ જ ગુણકારી છે. લીમડાના પાનનો ઉપયોગ તમારું વજન નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. જો તમારું વજન વધતું હોય કે નિયંત્રિત થઈ જાય છે. તે તમારા કોલેસ્ટ્રોલને પણ નિયંત્રણમાં પણ રાખે છે.
લીમડાના પાંદડા શરીરમાં લોહીનો અભાવ દુર કરે છે. તેના સેવનથી શરીરને ઘણાં ફાયદા થાય છે. કારણ કે તેમાં ઘણાં પ્રકારના આયર્ન ફોલિક એસિડ હોય છે. જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ લીમડાનાં પાન ખાઈ લો છો, તો તેની પાચક શક્તિ સારી બને છે અને કબજિયાતની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
ઘણી વખત ઉબકા જેવું લાગે છે તેમજ આપણને ઉલટી જેવું અનુભવ થવા લાગે છે, તેવામાં જો તમે સવારે ખાલી પેટ પર લીમડાના પાન નું સેવન કરશો, તો તમે આ તમામ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.
લીમડાનાં પાન પીસી લેવા અને તેની સાથે મધ મિક્ષ કરવું, એનાથી તમને કબજિયાતથી પણ રાહત આપે છે. લીમડાના મૂળ, છાલ અને તેના કાચા ફળ અને પાનમાં શક્તિશાળી રોગ દુર કરવાના ગુણ હોય છે. લીમડાની છાલ ખાસ કરીને મેલેરિયા અને ચામડીને લગતી બીમારીમાં ખુબ જ ઉપયોગી હોય છે.
તેના પાનમાં બેક્ટરિયા, ખીલ, ફોલ્લીઓ, ખરજવું, ખંજવાળ આવી અનેક તકલીફોને દુર કરવાના ગુણો રહેલા છે. લીમડાના અર્કનો ઉપયોગ ડાયાબીટીસ , કેંસર , હદય રોગ, હર્પીસ, એલર્જી, અલ્સર, કમળો આવા અનેક રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે.
લીમડા વિશે પ્રાચીન ગ્રંથોમાં ઉપલબ્ધ માહિતી અનુસાર તેના ફળ, બીજ, તેલ, પાન, મૂળ અને છાલમાં બીમારીઓથી બચવા માટેના ફાયદાકારી ગુણો જોવા મળે છે. લીમડાના પાનનો ઉપયોગ ભારતની બહાર લગભગ ૩૪ દેશોમાં કરવામાં આવ્યો છે.
પ્રાકૃતિક ભારતીય પરંપરા મુજબ આયુર્વેદના આધારે સ્તંભમા બે પ્રાચીન ગ્રંથો દર્શાવવામાં આવેલ છે. જે ગ્રંથો ‘ચરક સંહિતા અને ‘સુશ્રુતસંહિતા’ માં લીમડાના પાનથી થતા લાભ વિશે વાત કરવામાં આવી છે. લીમડાના ઝાડના દરેક ભાગ ખુબ જ ફાયદાકારક હોય છે.
